johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| søndag 28 maj 2017 |
   |
 |
00:30:41Tid |  |
4.73 kmLængde |  |
9.25 km/hHastighed | |
06:29 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
387 kcalKalorier |  |
2825Score |
| Finns inget tristare än att försöka springa och inte benen alls vill hänga med. Sömnbrist, medioker bajeninsats och allmänt trött och tjock är några av ursäkterna. Nåja, på det igen senare i veckan. | ||
aleckan like this
|
 |
Show workout details |
|
00:20:08Tid | |
0.84 kmLængde | |
2.50 km/hHastighed | |
23:58 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
59 kcalKalorier | |
763Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
|
00:14:04Tid | |
0.55 kmLængde | |
2.35 km/hHastighed | |
25:35 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
40 kcalKalorier | |
533Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
|
00:23:01Tid | |
1.31 kmLængde | |
3.41 km/hHastighed | |
17:34 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
875Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 568 kcal
