johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| lørdag 14 januar 2023 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
349 kcalKalorier |  |
2184Score |
| Gå i backe 12*5,5*10min Knäböj med hantel 3*10*16,20,24 Axelpress med hantel 3*10*8,10,10 Pull Up i maskin 30*10, 30*8, 30*8 Dips 20*8, 30*10, 30*10 Marklyft hantel 3*10*16,20,20 Sit-ups 20,15,15 Tåhäv, 12,6*4,6*4*7kg | ||
aleckan like this
|
Show workout details |
 |
Skridt, 18466 |
 |
18466Steps count |  |
+2236Change | |
18466Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 349 kcal
