johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| lørdag 23 september 2023 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
413 kcalKalorier |  |
3042Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:37Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
2198Score |
| Bröst i maskin 20, 25, 8x30 Triceps bar 15, 8x17.5, 10x17.5 Omvända sit-ups 12, 12, 12 Axelpress 7, 7, 7 Flyes 10, 10, 12.5 Triceps rep 15, 15, 8x17.5 Hantellyft 7, 7, 7 Twist crunches 24, 24, 24 Omvända flyes 5, 10, 12.5 Framåt triceps 10, 12.5,... | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 13111 |
 |
13111Steps count |  |
-570Change | |
13111Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 741 kcal
