johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| onsdag 25 oktober 2023 |
   |
 |
00:44:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
255 kcalKalorier |  |
1673Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
303 kcalKalorier | |
1985Score |
| B: Knäböj 14, 18, 22 V: Tåhäv 12, 12, 12 B: Benspark 45, 55, 75/65/55/40 M: Situpsmaskin 25, 30, 35 B: Marklyft 32, 40, 40 (hantel) M: Sitta i sked och vrida 5x24, 24, 4x24 B: Bulgarian 12, 12, 8x20 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 66.4 kg |
 |
66.4 kgVægt |  |
0.8 kgChange |  |
22.19BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Skridt, 13796 |
 |
13796Steps count | |
+196Change | |
13796Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 558 kcal
