johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| onsdag 08 november 2023 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
231 kcalKalorier |  |
1521Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:52:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
314 kcalKalorier | |
2064Score |
| B: Knäböj 20, 25 V: Tåhäv 25, 25 B: Bencurl 30, 11x40 M: Situpsmaskin 25, 10x30 B: Marklyft 40, 40 M: Planka med lyft B: Bulgarian 8x20, 8x20 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12 B: Benpress 70, 90 M: Planka 60, 60, 60 | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 10787 |
 |
10787Steps count |  |
+2185Change | |
10787Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 545 kcal
