johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| fredag 10 november 2023 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
231 kcalKalorier |  |
1521Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:52:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
314 kcalKalorier | |
2064Score |
| B: Flyes kabel 12.5, 15 T: Triceps bar 17.5, 9x20 B: Flyes underifrån 10x10, M: Twist med lyfta ben 12x24, T: Triceps rep 17.5, 20/17.5 A: Drag till ansiktet 17.5, 20 B: Flyes maskin 40, 8x45 T: Triceps dips 20kg, 20 M: Sit-ups 24, 24 BAT: Push... | ||
|
| Show workout details |
|
00:43:00Tid | |
HøjIntensitet | |
249 kcalKalorier | |
1635Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 14541 |
 |
14541Steps count |  |
+4347Change | |
14541Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 794 kcal
