johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| søndag 14 januar 2024 |
   |
 |
00:48:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
269 kcalKalorier |  |
1825Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:48:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
309 kcalKalorier | |
1906Score |
| B: Knäböj stång 30kg, 35, 40 V: Tåhäv 0kg, 0, 0 B: Djup böj med hantel 28.5, 33.5, 34.75 M: Benlyft 18, 18, 18 B: Marklyft 40, 50, 50 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, 2x12 B: Utfallssteg med twist 2x10x12kg, 2x10x12, 2x10x12 M: Sitta i sked och vrida 24... | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 12749 |
 |
12749Steps count |  |
+5387Change | |
12749Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 578 kcal
