johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| mandag 29 januar 2024 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
226 kcalKalorier |  |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:48:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
270 kcalKalorier | |
1906Score |
| B: Knäböj hantel djup 20kg, 24, 28 V: Tåhäv 30kg, 40, 40 B: Marklyft 10x45kg, 45, 45 M: Planka 60sek, 60, 75 B: Bulgarian 2x10x0kg, 2x10x10kg, 2x10x20kg V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, 2x12 Höft rörlighet | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 14420 |
 |
14420Steps count |  |
+5496Change | |
14420Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 496 kcal
