johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| mandag 12 august 2024 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
271 kcalKalorier |  |
1826Score |
| B: Enbenshopp med fot på box 2x8, 2x8, 2x8 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Sitt på box till hopp 10, 10, 10 V: Enbens toetaps ben på box 2x20, 2x20, 2x20 B: Knäböjshopp med hantel 8x2x5kg, M: Situpsmaskin 25, 30, 30 Balans på platta | ||
|
Show workout details |
 |
Vægt, 71.1 kg |
 |
71.1 kgVægt |  |
3.2 kgChange |  |
23.76BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Skridt, 21867 |
 |
21867Steps count | |
+7796Change | |
21867Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 271 kcal
