JojjeKarlsson 
Trænings log
Jojje Borssén, 45År, Stockholm, Sverige| tirsdag 16 februar 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
12.00 kmLængde |  |
14.40 km/hHastighed | |
04:10 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
621 kcalKalorier |
| 1 varv på ågesta (8,5 km) + fem intervall varv på rundbanan vid start. Hårda intervaller. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid | |
7.00 kmLængde | |
8.40 km/hHastighed | |
07:09 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
776 kcalKalorier |
| Snöpuls med Smilla i Bermudaskogen. Knallmörkt! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1397 kcal
