joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| lørdag 02 december 2017 |
   |
 |
01:33:00Tid |  |
14.00 kmLængde |  |
9.03 km/hHastighed | |
06:39 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1131 kcalKalorier |  |
6285Score |
| Ner till milbanan åkte halva. Åkte uppför favoritbackarna och ner | ||
|
Show workout details |
|
01:03:00Tid | |
5.34 kmLængde | |
5.09 km/hHastighed | |
11:48 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
766 kcalKalorier | |
4257Score |
| Med Tuva och Douglas tor M-huset. Fikade | ||
|
| Show workout details |
|
00:47:00Tid | |
2.85 kmLængde | |
3.64 km/hHastighed | |
16:29 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
571 kcalKalorier | |
3176Score |
| Eva, Douglas familjen Lindholm Ripfjället | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2468 kcal
