jsun 
Trænings log
Jonas Sundquist, 54År, Gävle, Sverige| mandag 08 august 2011 |
   |
 |
00:51:37Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
11.62 km/hHastighed | |
05:10 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
737 kcalKalorier |
| Skön kvällsjogg. Tog det oförskämt lugnt i början. 5.24 min/km första km, 4,45 min sista km. Skulle ha börjat hårdare men tänkte bara köra 5 km efetrsom kl. var 21, men ändrade mig och styrde in på 10an. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 737 kcal
