karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| fredag 22 juli 2016 |
   |
 |
01:54:39Tid |  |
42.60 kmLængde |  |
22.29 km/hHastighed | |
02:41 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
10 kcalKalorier |
| Högt å lågt | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
5.02 kmLængde | |
224 kcalKalorier |
Performed activities
, crosstrainer| cross, löpband | ||
|
| Show workout details |
|
01:15:00Tid |  |
13627.7 kgTotal Weight |  |
14øvelser | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
2.14 km/hHastighed | |
28:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier |
| 1 km crawl..varm pool..inget bra | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 690 kcal
