karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| tirsdag 15 november 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
8.68 kmLængde |  |
167 kcalKalorier |
Performed activities
, crosstrainer| cross intervall, cykel | ||
|
Show workout details |
|
01:12:00Tid |  |
16744.4 kgTotal Weight |  |
16øvelser |  |
NormalIntensitet | |
291 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| bicep, abs,rygg | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:00Tid | |
1.00 kmLængde |  |
2.14 km/hHastighed | |
28:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier |
| intervall med dolmen..dubbel rygg å crawl 1km | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 603 kcal
