Kenyjan
Trænings log
Janne Amnéus, 47År, Avesta, Sverige![]() |
00:30:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
315 kcalKalorier |
| 5x ( 20situps, 12armböj, 15backups, 15tåhäv ) + 3x ( 100armlöpning med vikt(3kg), 30situps från boll, 15 backups ) | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 315 kcal






