Get the app Contact Log ind Create account

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Trænings log

Man

lars widmark, 44År, Malmö, Sverige

søndag 18 februar 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Kører

Export

Time

01:12:58Tid

Distance

14.97 kmLængde

Gauge

12.31 km/hHastighed

Gauge

04:52 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1304 kcalKalorier

Score

6744Score

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7EcqI_%7CnmAnCRpCwHhAFrCyIjB%7BAtSyDmCiS%7EJkRdBiN%5EHlDjSnApChDndA%60%40H%5EzJCzRh%40hB%5C%7E%5BdD%7CJdCvPnC%5EhBxDrHn%60%40p%40fMmAp%40gLn%40aB%60Ak%40%60Kz%40%7EO%7BBfDsJzBgDza%40k%40hA%7D%5EwPkc%40wOuDMcIaC_Et%40gEkAe%40eCcDiFmD%7EAiG%7C%40_Le%40gAq%40EmEmAiIlH_%7E%40yPuLkRkQ%5EoEc%40%7DEj%40c%40xD%7CAnVtTjQzJSzFdCfBrB_JlCin%40vCHhBiFfFeiAvGa%40pCv%40%60AhAHfFhD%7C%40iAvUj%40rEyDxc%40hAnBrBbAdJ%7Be%40f%40qN%60AuCcAiAuCKk%40%7CQTgN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 1/5. 0-0. 2 harar. En vecka paus pga förkylning. Skönt att komma igång igen. Inte lika kallt. Ingen is. Slapp ett lager kläder. Smärtfritt. Råkade pausa när 250m återstod så fick slutspurta två gånger. Bra fart för att vara avslappnad löpning. ...

0 0	Added 450 weeks ago

Runkeeper_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 1304 kcal