Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 11 september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
18.00 kmLængde |  |
18.00 km/hHastighed | |
03:20 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
559 kcalKalorier |
| till o från jobbet | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier |
| Latsdrag, sittande rodd, ryggrullningar, sittande hantellyft, knäböj på balansplatta, liggande rotation på boll med hantel i raka armar | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 887 kcal
