Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 17 marts 2021 |
   |
 |
mellanmål |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Kvarg färskost fett 1% Kesella lätt | 200.0 gram | 150.0 | 25.4 | 2.0 | 7.2 |
| Hallon frysta | 100.0 gram | 38.0 | 1.0 | 0.5 | 5.4 |
| Pumpafrön squashfrön torkade | 10.0 gram | 56.7 | 2.5 | 4.6 | 1.3 |
| Russin | 10.0 gram | 31.8 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
| Valnötter | 10.0 gram | 66.9 | 1.4 | 6.2 | 1.3 |
| Total | 343.4 | 30.6 | 13.4 | 22.1 |
 |
Opsummering |
| Total kostindtag | Protein | Fedt | Kulhydrater | Kalorier |
| Antal | 30.6 g | 13.4 g | 22.1 g | 343 kcal |
| E% | 36.5% | 34.7% | 26.4% |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal
