magzeus
Trænings log
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![]() |
01:24:46Tid | ![]() |
43.27 kmLængde | ![]() |
30.63 km/hHastighed | ![]() |
01:58 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
955 kcalKalorier |
![]() |
Show workout details![]() |
![]() |
00:01:43Tid | ![]() |
0.03 kmLængde | ![]() |
1.05 km/hHastighed | ![]() |
57:13 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
4 kcalKalorier |
Övergång cykel till löpning. Fötterna är lite domnade när man skall ta på sockorna. | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
![]() |
00:11:34Tid | ![]() |
2.51 kmLængde | ![]() |
13.02 km/hHastighed | ![]() |
04:36 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
160 kcalKalorier |
Dags för "brick"-löpning och är lite stel i muskulaturen runt knät, på ovansidan. Men 50-100m försvann stelheten. Kunde löpa på ganska bra, och var kul att springa "snabbt" :-) | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
![]() |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1119 kcal