moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 16 november 2017 |
   |
 |
01:05:24Tid |  |
11755.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
108 kcalKalorier |  |
1562Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Ben, ANDET, Skuldre| Första träningspasset på 1 vecka. Tänkte att jag skulle spara lite på axlarna några veckor. Frontböj 3x3 Benspark och bencurl i superset 3x10 - 1 min vila Double unders 5 min öva. WOD: 4 RFT: 6.35 21 Marklyft 50kg 15 Boxjumps over (Bänk) 9 P... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 108 kcal
