moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| mandag 27 november 2017 |
   |
 |
00:55:21Tid |  |
NormalIntensitet |  |
812 kcalKalorier |  |
4196Score |
| 3-3 på VA, med 35 och 214. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:06:13Tid | |
NormalIntensitet | |
654 kcalKalorier | |
3910Score |
| Dubbel mjuktennis med 35 mot 153,197 på VA. 2-1. | ||
|
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
8345.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser | |
NormalIntensitet | |
335 kcalKalorier | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Körde igenom hela kroppen i superset. Benspark/Bencurl Ez-curl/French press med hantel Pec deck/Stångrodd Latsdrag/Militärpress Djupa situps i bänk/Rygglyft/Liggande benlyft/Omvända rygglyft. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1801 kcal
