moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| fredag 15 december 2017 |
   |
 |
00:24:22Tid |  |
4286.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
135 kcalKalorier |  |
961Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, ANDET, Skuldre| 2 set x 12 reps pushups och situps. 2 set x 8 reps Framåtlutade hantelflyes (10kg), drag till hakan (30kg), Pullups brett grepp (5kg), Knäböj (55kg). 100 rephopp mellan varje set | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:21:25Tid | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
1256Score |
| Mjuktennis med Jonas mot Pålsson och Kenneth. blev bara 1 set. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 316 kcal
