moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| fredag 07 september 2018 |
   |
 |
00:33:18Tid |  |
1.05 kmLængde |  |
1.89 km/hHastighed | |
31:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
293 kcalKalorier |  |
1681Score |
| På Gym och sim i VA. 200m uppvärmning bröst och Crawl. sedan crawl 25m, 50m, 75m, 50m, 25m, 200m lugnt, med fenor 25m, 50m, 75m, 50m, 25m, 200m lugnt. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:22:06Tid | |
NormalIntensitet | |
307 kcalKalorier | |
1676Score |
| 3-3 på Va, Jag, Kenneth och Henke mot Pålsson, Jonas och löpare från VÄ. Blev avbrutna av larm när vi ledde med en hel ram. | ||
|
|
Show workout details |
|
00:15:58Tid | |
NormalIntensitet | |
239 kcalKalorier | |
1184Score |
| Fortsatte efter larm. Vinst. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 839 kcal
