moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| tirsdag 01 januar 2019 |
   |
 |
00:27:07Tid |  |
10387.5 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
160 kcalKalorier |  |
1074Score |
Trained muscle groups
Biceps, ANDET, Skuldre, Triceps| Militärpress - 3x5 - 40kg - Sedan singlar upp till 52,5kg Crossops - Elementary fullbody "Bravo" - 27.07 8 Varv av: 400m löpning (löpband) 10 Boxjumps 5 Side jumps over. Hantelcurl och frenchpress m hantel i superset 3x10 Hantellyft åt sidan... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Vægt, 71.3 kg |
 |
71.3 kgVægt |  |
3.8 kgChange |  |
25.87BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 160 kcal
