moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| lørdag 23 februar 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
672 kcalKalorier |  |
4561Score |
| 3-3 på ÖM. Jag, 313 & 452 - 11 (Som gick av efter första pga skada) 151 (ersatte 11), 131 & 218. Vinst | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
10693.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
351 kcalKalorier | |
2382Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Skuldre| Marklyft 107,5kg Militärpress 37,5kg Pull-ups + 5kg Bänkpress 60kg Blev lite färre reps pga sliten efter innebandyn. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1023 kcal
