moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| tirsdag 30 juli 2019 |
   |
 |
01:06:59Tid |  |
NormalIntensitet |  |
746 kcalKalorier |  |
5061Score |
| 3-3 på ÖM | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:55:48Tid |  |
10160.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
324 kcalKalorier | |
2203Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Ben| Underkroppspass: Split squat 10x3 - 30kg Raka marklyft 10x3 - 60kg Vadhävning 10x3 - 80kg Rygglyft 10x3 - 15kg T2B - 10x3 - kv | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1070 kcal
