moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 15 august 2019 |
   |
 |
01:04:44Tid |  |
7726.0 kgTotal Weight |  |
11øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |  |
1543Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Ben, ANDET| Revive male: Tors 16/8 2 min lätt rodd 1 min vrist uppvärmning 2 varv 5 Jefferson curl sakta 10 Scapula pushups 2 varv 10 qaudrupled t-spine opener 2 kg 2 Wall walks E90s x8 3 Snatch 37.5kg E4m x4 5 Knäböj till box 2/2 pullups i rep ... | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
431 kcalKalorier | |
3040Score |
| Hoppa studsmatta med Elida på Yoump på Värmdö. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 794 kcal
