moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| onsdag 15 juli 2020 |
   |
 |
00:36:13Tid |  |
13610.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
209 kcalKalorier |  |
865Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| Lite styrke träning med Marie. Körde lite olika övningar för att komma igång med kroppen. 5 varv av: 5 Pressups 10 Benböj 15 Situps 3 varv 10 militärpress 30kg 10 Stångrodd 30kg 10 Marklyft 30kg 3 varv 10 Utfall per ben 10 Raka marklyf... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 209 kcal
