moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| mandag 03 august 2020 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |  |
2600Score |
| Vid Kampementsbadet med jobbet. 4-3. Vinst | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:04:37Tid |  |
11150.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser | |
NormalIntensitet | |
374 kcalKalorier | |
1541Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, ANDET, Skuldre, Triceps| Först axelrehab. Sedan 4 marklyft 3x110kg 10 Rygglyft 3x10kg "Annie" - Strulade med hopprepet och plats. 50-40-30-20-10 Double unders Situps | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 754 kcal
