moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 17 september 2020 |
   |
 |
01:26:23Tid |  |
7996.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
501 kcalKalorier |  |
3424Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| Knäböj 5x5 - 80kg (82.5) Stångrodd 5x8 - 45kg (47.5) Bänkpress 5x5 - 65kg (67.5) Framåtlutade hantellyft åt sidan 3x8 - 7kg (8) Lårcurl 3x8 - 51kg (-) 8-8-7 Crunsches 3x10 - 6kg (7) | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 501 kcal
