moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| onsdag 23 september 2020 |
   |
 |
01:35:32Tid |  |
8188.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
553 kcalKalorier |  |
3785Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Knäböj 5x5 - 82.5kg Bänkpress 5x5 - 67.5kg Skivstångsrodd 5x8 - 47.5kg Framåtlutade hantellyft åt sidan 3x8 - 8kg Bencurl 3x8 - 51kg Crunsches 3x19 - 7kg Kickabacks 3x8 - 7kg Hantelcurl 3x8 - 12.5kg | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 553 kcal
