moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| lørdag 01 oktober 2022 |
   |
 |
01:07:34Tid |  |
8232.5 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
443 kcalKalorier |  |
2674Score |
Trained muscle groups
Abs, Ben, ANDET| UV: ROM, 3 varv av: 150m rodd, 10x air squat, 10x frontböj 20kg Styrka: 5x5 OH-squats WOD: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps av: 13,14 OH-squats lätt körde med bara pinne step ups sit-ups NV: yoga a | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 443 kcal
