moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| tirsdag 11 oktober 2022 |
   |
 |
00:58:36Tid |  |
5170.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
500 kcalKalorier |  |
2317Score |
Trained muscle groups
Abs, Bryst, ANDET| UV: ROM, 3 varv av: 200m löpband, 25x jumping jacks, 15x sit-ups, 5x push-ups med handsläpp WOD - Amrap 20min - 5 varv + 120 400m löpband 10x thrusters 20kg 10x knä till armbågar NV: höftstretching | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 500 kcal
