moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| mandag 17 oktober 2022 |
   |
 |
01:14:28Tid |  |
3912.5 kgTotal Weight |  |
4øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
580 kcalKalorier |  |
2949Score |
Trained muscle groups
Bryst, Ben, ANDET| UV: ROM, 600m löpband, 3 varv av 10x oh-squat med pinne 10x push-ups, axelrörlighet Styrka: 5x5 oh-squat Wod - "Nancy" - 18,38 5 varv på tid av: 400m löpning (körde 2 min hopprep) 15x Oh-squat 45kg (klara bara av 20kg som det är nu) NV: yoga b... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 580 kcal
