moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| lørdag 28 oktober 2023 |
   |
 |
00:49:30Tid |  |
0.53 kmLængde |  |
0.64 km/hHastighed | |
93:24 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |  |
1957Score |
| 3-3 på ÖM | ||
|
Show workout details |
|
00:58:42Tid |  |
5200.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
488 kcalKalorier | |
2319Score |
Trained muscle groups
Abs, Ben, ANDET| Air bike 4x40/20 Box around the world 5set 4x AMRAP 5min 10 frontböj 42.5kg 20 cal ski erg varv 1 & 4 blev ski erg 2&3 blev air bike 15cal 25 situps 20 cal rodd | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1029 kcal
