NiclasOhlsson 
Trænings log
Niclas Ohlsson, 40År, Linköping, Sverige| søndag 14 februar 2016 |
   |
 |
03:00:00Tid |  |
8.00 kmLængde |  |
2.67 km/hHastighed | |
22:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
967 kcalKalorier |
| Långpromenad runt någon Östergötsk sjö. Granska kuperad terrräng - segheten smög sig verkligen på mot slutet av promenaden. Kändes jätteskönt att vara ute och röra på sig även om det tog lite tid för kroppen att få ut värmen i alla kroppsdelar... ... | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
459 kcalKalorier |
| Första yoga-passet någonsin. Intressant träningsform - nyttig stretch och stundtals ganska jobbigt. Lagom efter dagens vandring. Känner att blodcirkulationen i hela kroppen gick igång ordentligt och att förkylningen därför kanske fått lite bättre gre... | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1426 kcal
