Rickaf 
Trænings log
Amersfoort, Holland| onsdag 07 januar 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
4430.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
479 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:59Tid |  |
0.93 kmLængde |  |
2.66 km/hHastighed | |
22:34 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:19:33Tid | |
0.82 kmLængde | |
2.52 km/hHastighed | |
23:50 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
71 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Vægt, 96.4 kg |
|
96.4 kgVægt |  |
-0.7 kgChange |  |
25.35BMI |
Ingen kommentarer.
 |
|
Vægt, 95.9 kg |
|
95.9 kgVægt | |
-0.6 kgChange | |
25.21BMI |
Ingen kommentarer.
|
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 629 kcal
