Rickaf 
Trænings log
Amersfoort, Holland| mandag 24 august 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
3216.0 kgTotal Weight |  |
11øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
490 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Biceps, ANDET, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:28:49Tid |  |
1.23 kmLængde |  |
2.56 km/hHastighed | |
23:26 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
108 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:22:44Tid | |
1.32 kmLængde | |
3.48 km/hHastighed | |
17:13 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
105 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Vægt, 98.5 kg |
|
98.5 kgVægt |  |
0.5 kgChange |  |
25.89BMI |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 703 kcal
