Rickaf 
Trænings log
Amersfoort, Holland| mandag 14 december 2015 |
   |
 |
Sygdom |
verkoudheid/griep virus, zette niet door maar niet getreind ivm verminderde weerstand
 |
00:21:50Tid |  |
1.67 kmLængde |  |
4.59 km/hHastighed | |
13:04 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
121 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:16:48Tid | |
1.59 kmLængde | |
5.68 km/hHastighed | |
10:34 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
|
00:44:39Tid | |
2.55 kmLængde | |
3.43 km/hHastighed | |
17:31 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
202 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 436 kcal
