rolle495 
Trænings log
roland Dunebäck, 60År, Stockholm, Sverige| tirsdag 03 januar 2012 |
   |
 |
01:18:00Tid |  |
8.50 kmLængde |  |
6.54 km/hHastighed | |
09:11 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
402 kcalKalorier |
| Powerwalk runt sjöarna | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
412 kcalKalorier |
| Nillasparring 8 ronder | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Tid |  |
4650.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser | |
NormalIntensitet | |
296 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Bryst, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1110 kcal
