SkogsCicci 
Trænings log
Cecilia Lindström, 56År| tirsdag 19 juni 2018 |
   |
 |
00:06:00Tid |  |
0.81 kmLængde |  |
8.10 km/hHastighed | |
07:24 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
72 kcalKalorier |  |
557Score |
| Uppvärmning till farmor | ||
|
Show workout details |
|
00:33:30Tid | |
5.20 kmLængde | |
9.31 km/hHastighed | |
06:27 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
400 kcalKalorier | |
3094Score |
| Intervaller på crossbanan. 10 varv. 3:06, 4, 3:10, 3:22, 3:23 höger varv. 3:19, 3:24, 3:22, 3:43, 3:23 vänster varv. Svinjobbigt! | ||
|
| Show workout details |
|
00:06:35Tid | |
0.81 kmLængde | |
7.38 km/hHastighed | |
08:08 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
590Score |
| Nerjogg från crossbanan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 548 kcal
