SkogsCicci 
Trænings log
Cecilia Lindström, 56År| mandag 13 august 2018 |
   |
 |
00:08:00Tid |  |
0.80 kmLængde |  |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
304Score |
| Uppvärmning till banan | ||
|
Show workout details |
|
00:37:00Tid | |
5.20 kmLængde | |
8.43 km/hHastighed | |
07:07 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
445 kcalKalorier | |
3438Score |
| Intervaller. Fick ta det lugnt efter 4 varv för jag fick ont i ena knät, men det blev 10 varv iaf. | ||
|
| Show workout details |
|
00:08:00Tid | |
0.80 kmLængde | |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
39 kcalKalorier | |
304Score |
| Hem igen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 523 kcal
