Get the app Contact Log ind Create account

19113

stef.ostlund Trænings log

Man

Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige

fredag 20 juli 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

185

Skade

Ryggskada höger sida (muskel +revben?) efter fallet i trappen efter simningen.

Running

Export

Time

00:36:42Tid

Distance

5.96 kmLængde

Gauge

9.74 km/hHastighed

Gauge

06:09 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

385 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7DvdK%7Dba%7BBM%7BEk%40SkCmKg%40g%40aAg%40uAQmCdA%7B%40qBu%40i%40%7D%40_%40wDe%40oC%7BAs%40CQNWhBD%7CNcAxG%7DAlGiAdA_ATgAKaAo%40SFe%40tE_%40%5Eu%40Y_AeC_%40%5Bo%40VWx%40WrBFbA%5Cx%40dA%5Cb%40jADl%40OrKy%40%7CL%5DhTw%40pFkBlGe%40f%40gCdAw%40Hw%40I%5DPOx%40%5C%7EArAbAfDDp%40%5BfAsB%7E%40a%40tA%5Ef%40v%40%5CLhAgBZOnBf%40dDOpAw%40V%7BAB%7B%40YoAyCuBy%40Ay%40pBc%40CMOi%40cFSkIj%40kEC%7BNVgI%60BqEf%40q%40n%40Cd%40V%7EA%7CB%60%40TXETc%40H_CmAqEs%40%7D%40q%40f%40OC%7BAiFwBmAYB%5BrDu%40d%40s%40a%40mAkCu%40EWZ_%40rBFlA%5ElAtAj%40XrAO%7CO%60DtDZwJfCyF%7C%40a%40fAn%40tAnBXL%5CQPqAL_Hx%40%7DGlLgU%7EAcE%7C%40y%40TBjF%60D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Eljlusspåret Ersboda. Fin kuperad terräng med backar liknande Lidingö. Kände mig inte speciellt pigg och pulsen gick rätt högt så av det tänkta högintensivpasset blev det inget

0 0	Added 692 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 385 kcal