steinfalklarssen 
Trænings log
Stein Falk-Larssen, 63År, Trondheim, Norge| mandag 15 februar 2010 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
20.00 kmLængde |  |
728 kcalKalorier |
Performed activities
Training cycle| Sykkeløkt,10 min oppvarming, 5 min drag med 5 min rolig lett belastning x 5 reps. 80 -90 tråkk pr.min/drag. Utkjøring 5 minutteer rolig / lett belastning | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
22410.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser |  |
NormalIntensitet | |
171 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Legs, Other| Styrkeøkt, apparatrunde, Bråsterk, situps,skøyteim | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 899 kcal
