Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| torsdag 24 december 2015 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
450 kcalKalorier |
| 3-1, 3-1 mot Mats. Sega ben från igår. | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier |
| Knäböj, utfall raka marklyft efter squashen. | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
12.00 kmLængde |  |
20.57 km/hHastighed | |
02:55 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
360 kcalKalorier |
| Hallen - trångsund efter squash och gym. Riktigt sega ben nu | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1021 kcal
