Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| søndag 17 juli 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Benpass. Enbenspress, step up på bänk, växelvisa utfallshopp med hantlar. | ||
|
Show workout details |
|
00:42:45Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
14.04 km/hHastighed | |
04:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
792 kcalKalorier |
| Milen på löpband. Hade kunnat lite snabbare om jag startat snabbare. Men väldigt trött på slutet.. | ||
CliffBarnes like this
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1034 kcal
