Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| tirsdag 30 oktober 2018 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |  |
5914Score |
| 2 mot 1 övningar och 3 set dubbel på rig Gbg | ||
|
Show workout details |
|
00:22:40Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
13.24 km/hHastighed | |
04:32 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
418 kcalKalorier | |
2743Score |
| Löpband Submax. Lite känning i höger knä. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
1191Score |
| Bröst axlar och triceps | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1500 kcal
