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Plankan_5min

Klara plankan i 5minuter

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Goal_accomplishment

Längdskidor 1 mil under 45 min

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Goal_accomplishment

Träna varje dag i en månad

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Gronsaker

Två vegetariska dagar i veckan

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Inget_kaffe

Inget kaffe på en vecka!

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Marathon_sub3.5h

Marathon SUB 3.5h

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Marathon_sub4h

Marathon SUB 4h

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Marathon_sub4.5h

Marathon SUB 4.5h

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Marathon_sub5h

Marathon SUB 5h

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Marathon_sub6h

Marathon SUB 6h

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Goal_text_single

"Fran" klara den under 3 minuter.

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Goal_measure

Minska måttet midja 4.00 cm

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10k_sub35

10k SUB 35min - Löpning

7

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Runners

Klara ett Marathon

7

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F811bbd330b0c17035811b8e6923c2e464a9afd3c0c480a72a3ad78ab2116e0e

5k utan att stanna - Löpning

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Pushups_100

100 Push Ups

13

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12

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2025-11-30

Beendet 		 

Fordere dich heraus

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Promenera 300000 steg i november.

8

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2025-11-30

Beendet 		 

10

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2025-11-30

Beendet 		 

15

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2025-11-30

Beendet 		 
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