 | Dauer (min.sek) | 00:32:28 |
 | Strecke | 8.41 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 193 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.62 kmStrecke |
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10.48 km/hGeschwindigkeit |
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05:44 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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82 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.25 kmStrecke |
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25.50 km/hGeschwindigkeit |
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02:21 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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64 kcalKalorien |
Rudern
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00:07:28Dauer (min.sek) |
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1.54 kmStrecke |
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12.35 km/hGeschwindigkeit |
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04:51 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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47 kcalKalorien |
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