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Montag, 13. Oktober 2014

Crossfit

Added by Lews, 557 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien970 kcal
Double Unders (31 i rad som mest)
6 Bar muscle ups

Ryck 2x45 kg

20-18-16-14-12-10
KB snatches
Burpee box jumps 60 cm

Resultat: 17:48

30 pullups på 1 minut
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